2020年5月31日 レポートカテゴリー: ついに、動画で公開しちゃいました! アキレス腱やふくらはぎだけを伸ばすストレッチをすると、実は、脚が重くなって、体も縮んで、歩きにくくなるんです。 じゃ、どうすればいい? 「アキレス腱ストレッチ」を 超超超ゆっくりして、 力の伝わるまま …続きを読む
2020年5月30日 お知らせカテゴリー: 【ライブ配信】どっちが快?アキレス腱ストレッチ従来型 vs らせん流 今回のライブは、 らせん流タオRUNNING倶楽部3周年記念? 緊急事態宣言解除祝い? らせん流の真髄に触れていきます。 皆さんが慣れ親しんできたはずの 「アキレス腱ストレッチ」 果たして、あれで歩き …続きを読む
2020年5月29日 お知らせカテゴリー: 「らせん流全身連動アキレス腱ストレッチ」で全身からウロコ!? ★ちょいと長いですが、らせん流の本流について書きました。ライブの予習と捉えていただき、お読みいただければと★ 明日、5月30日(土) 21時30分から22時15分頃まで 「らせん流ウォーク&ラン ON …続きを読む
2020年5月29日 レポートカテゴリー: 聞かれるとべらべら( ´∀` ) 小松美冬って、何してきた人? 今何している人? どこを目指したい人? そこを聞かれると、 舌に潤滑油が注がれちゃうキライが(笑) 自分が何に熱くなりがちなのかも、わかってきた(^^) 昨夜、私のアタマ …続きを読む
2020年5月28日 レポートカテゴリー: らせん流体験者のお声㉕~豆状骨とカナちゃんは四足動物時代からの仲よし facebookライブ「おうちでの歩きも楽しくなる~地に足がつくセルフケア法 《第6回:豆状骨とカナと肩甲骨と寛骨の密な関係の感想+コメント特集》 今回は、四足動物時代、(あるいはハイハイ時代)から推 …続きを読む
2020年5月28日 お知らせカテゴリー: 今晩9時30分からのライブに初、ゲ、ゲスト出演しまぁす! らせん流の普及のために、 熱い思いだけが空回りしがちな私のアタマの交通整理をし、 「位置について」から「ヨ~イ」まで来ているのに、 「ドン!」の手前でうろうろしがちな私の背中を ポンと押してくれている …続きを読む
2020年5月28日 エッセイカテゴリー: ”が“と”を“の違い 今朝、ただ坐るってことをしていて左腰に詰まりを感じたので、 それを逃そうと動いていたら肩が後ろに下がって「胸“が”開いた」。 全身の坐りがよくなった。 胸の筋肉に軽いストレッチ感があり、それも気持ちい …続きを読む
2020年5月28日 エッセイカテゴリー: イチローの手を見て、見て💛 ボールを持つイチローの手をこんなに近くで見たのはじめてだけど、なんて神経のいきわたった手をしているんだろう!その機能美にホレボレ💛 …続きを読む
2020年5月27日 レポートカテゴリー: 濁音は、体からの不協和音 ライブの参加者からいただいた感想からの気づきのメモ。 で、5月31日のライブ、 以下のことを、皆さんがよくやっている「アキレス腱ストレッチ」を例に体験に落とし込んで、らせん流の真髄をお伝えしていきます …続きを読む
2020年5月27日 レポートカテゴリー: 「自然を先生に」心を込めて太陽4周目へ らせん流を介して出逢えたみなさま、 そして、これから出逢いたいみなさまへ * 「らせん流®タオRUNNING倶楽部」として ワークショップを始めて、 今日で3年が経ちました。 実は、5月30日にささや …続きを読む
2020年5月26日 レポートカテゴリー: お礼+復習~四足動物時代の記憶をたどってみよう 5月23日(土)、「おうちでの歩きも楽しくなる地に足がつくセルフケア法」、 ご参加くださった皆さま、興味を持ってくださった皆さま、 ありがとうございました。 今回も、たくさんの方にご参加いただき、 や …続きを読む
2020年5月25日 エッセイカテゴリー: 畏れと慎みと敬いと 「私は何を希望することがゆるされているのか」 今朝の朝日新聞の「折々のことば」はこれだった。 哲学者カントが人間の理性が関心を持つ問いは、 三つに約められているとして、その三つ目に揚げたのが上のもの。 …続きを読む
2020年5月25日 レポートカテゴリー: 全身をほぐす窓ふき、床拭きの方法が好評! 5月23日(土)のライブ、「らせん流Oneワークショップ~おうちでの歩きも楽しくなる地に足がつくセルフケア法」無事終えました。 今回のメインワークは 豆状骨と肩甲骨と骨盤と踵の骨(カナ)の遠くて密な関 …続きを読む
2020年5月23日 お知らせカテゴリー: ライブ配信 〜 らせん流Oneワークショップ 究極のHome=体を楽しむ 体は、究極のHome。そして、刻一刻と景色が変わっていく一生飽きない遊園地。 らせん流、ちょっとオタクな楽しみ方の一端をご紹介します。 世界初、動く骨格模型「Ninjaアナトミー」の最新のバージョンに …続きを読む
2020年5月22日 お知らせカテゴリー: ライブ配信のお知らせ〜究極のHome=体の面白さを楽しもう! 明日、5月23日(土) 21時30分から22時15分頃まで 「らせん流ウォーク&ラン ONEワークショップ~「おうちでの歩きも楽しくなる~地に足がつくセルフケア法」 第6回目をやります。 今回のOne …続きを読む
2020年5月21日 レポートカテゴリー: 4人もの受講生が、足の骨格模型を持っていた! 昨夜、らせん流6コース連続ワークショップ(本コース)にご参加中(だけど自粛中)の皆さま対象に、はじめてzoomでのワークショップ、やってみました。 ご参加の皆さま、ありがとうございました。 * デジタ …続きを読む
2020年5月18日 レポートカテゴリー: 足に潜む全身連動スイッチ=カナちゃん、動画による取説、本邦初公開! 5月16日に行いましたfacebookライブのワークは、 そこを軽く意識するだけで、全身が揺らぎながら連動し、立つ、歩く、特に階段の上り下りの楽さ、気持ちよさがド~ンと増すカナちゃんなるツールの紹介を …続きを読む
2020年5月18日 エッセイカテゴリー: 上々の出席(発芽)率 畑のインゲン豆とモロヘイヤ、家のプランターの朝顔が、みな元気に芽を出した。出席率が今年は抜群にいい。 こういうことに 心の底からうれしくなっている自分、 悪くないなぁ🤭 …続きを読む
2020年5月17日 エッセイカテゴリー: PCに向かう弥生人? このところ、ワイヤレスマイクにつづき、ウエブカメラ、そして、ついにzoomの背景を変えるようにグリーンカーテンが我が家にやってきた。 そして、ちっこくさっぱりした(時に英語と中国語しかない)説明書を老 …続きを読む
2020年5月14日 エッセイカテゴリー: はっ、白骨?! 今朝、外に出たら、玄関先にアマゾンからのお届け物の段ボールが夜の間に置かれていた。 ピンポンもなく。 遅くまで「ありがとう」の思いとともに 「え?! 誰かに持って行かれちゃったら、困るのにね~」 と思 …続きを読む
2020年5月8日 お知らせカテゴリー: PC・スマホによるモヤッと頭をスッキリ&歩きも楽にしよう 5月9日(土) 21 時30 分から22時10分頃まで らせん流ウォーク&ラン ONEワークショップ ~「おうちでの歩きも楽しくなる~地に足がつくセルフケア法」 第4回目をやります。 今回のOneワー …続きを読む
2020年5月5日 レポートカテゴリー: 5月2日(土)第3回facebookライブ視聴御礼+復習+お願い 5月2日(土)、第3回facebookライブ「らせん流ONEワークショップ~おうちでの歩きも楽しくなる~地に足がつくセルフケア」無事終了。 毎回、始まる前は、配線は大丈夫か、音は聞こえているか、ドッキ …続きを読む
2020年5月3日 レポートカテゴリー: 背骨一つ一つ、全身が連動して中の方から動かされて、気持ちよくて病みつきになりそう。 昨夜、第3回らせん流ONEワークショップ「おうちでの歩きも楽しくなる~地に足がつくセルフケア法」をやり、 タイトルに代表される感想をいくつもいただきました。 ご参加くださった皆さま、ありがとうございま …続きを読む